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浙江台州男孩麦克今年刚满7岁,上小学二年级。当同龄的男孩子还在玩耍打闹时,他已经跟着专业老师学习了3年瑜伽。1年前,还拿到了少儿瑜伽教练资格证书,成为了中国最小的瑜伽教练,前前后后教过100多个学生。
4年前,他还是一个性格内向、脾气暴躁,有轻度自闭症的孩子。练习瑜伽之后,他变得活泼、阳光,不仅战胜了自闭症,还以瑜伽小教练的身份,被邀请到电视台上节目,小小年纪已经有了十几万存款。
去年暑假,麦克的瑜伽老师把麦克请到瑜伽馆来当助教,做亲子瑜伽的示范。少年宫也请麦克去给小朋友们当瑜伽老师。麦克对待小朋友还有自己的一套办法,“小朋友太吵的时候,我说‘一二三!’他们就说‘静下来!’,然后他们就不吵了。”
麦克还独创了一套自己的口令,把瑜伽的基本动作改编成动物瑜伽,有老鹰、老虎、大象、螳螂、蝙蝠……一边做动作,一边发出动物的声音,小朋友们开心极了。
麦克说,他最喜欢的运动就是瑜伽,瑜伽可以让自己心情平静下来。以后想要练得更好,所以再辛苦也要坚持下去,直到有一天能成为一名真正的瑜伽大师。